LLWYBR Y RAS A PROFFIL

Amser cychwyn y ras yw 10.30am ychydig y tu allan i Lanberis. Mae'r llwybr yn dilyn yr A4086 ac yn dringo i ben Bwlch Llanberis (Pen y Pass 1.100tr). Gan ddisgyn i gyffordd Pen Y Cwyryd, mae’r ras wedyn yn dilyn yr hen ffordd ar hyd y maes gwersylla nes ymuno â’r A498. Mae'r darn 2km hwn yn drac fferm, i lawr yr allt, yna mae'r wyneb yn dychwelyd i'r tarmac. Mae llwybr byr, miniog i fyny'r allt yn ôl i fyny at y brif ffordd yn y maes gwersylla. Yna mae'r llwybr yn parhau i Feddgelert (200 troedfedd) ac yna'n parhau ar hyd yr A4085 i Waunfawr. O'r fan hon mae'n ddringfa gyflym i tua 1,200 troedfedd ym Mwlch y Groes (mae darn byr yn trac fferm) ac yna i lawr yr allt i'r diwedd yn Llanberis.

​

Dyma fanylion am wybodaeth am orsafoedd bwydo, a gallwch ddod o hyd i'r union leoliadau bwydo drwy fap y cwrs isod:

Mae 12 o orsafoedd bwydo gyda dŵr ym mhob un o'r gorsafoedd bwydo.

Mae diod Mountain Fuel Electrolyte ac Energy Fuel ar gael ym milltir 6.5, 11, 13, 15, 16.5, 18, 20 a 22.

Bydd geliau Mountain Fuel Sports Nutrition hefyd ar gael ym milltir 6.5, 18 a 22.